WEARABLES EN EL DEPORTE

La tecnología wearable en el deporte se mantiene como principal tendencia durante 2020 al igual que el año anterior.

 American College of Sports Medicine (ACSM) ha realizado por 14º año consecutivo una encuesta electrónica a miles de profesionales de todo el mundo con el fin de detectar cuáles son las tendencias en el deporte el próximo año. Tanto en el 2019 como en el 2020 los wearables han logrado ser los primeros en el ranking, lo que significa que cada vez más gente hace uso de ellos.

Esta tecnología ponible para deportistas puede tratarse de relojes inteligentes, dispositivos de rastreo GPS, zapatillas inteligentes… dependiendo de lo que el entrenamiento requiera. Estos wearables son capaces de medir el número de pasos al día hasta monitorizar las ondas cerebrales, por lo que el deportista puede elegir el que más se adapte a él según su rutina, tipo de entrenamiento o su precisión.

A día de hoy, muchos deportistas no pueden comenzar su entrenamiento sin un weareable que controle y mida su ritmo. Los entrenamientos personalizables y el seguimiento de sus logros hacen que los usuarios mantengan una rutina constante en la que la salud es lo primero. Con esta tecnología el propio usuario es capaz de tener informes sobre su capacidad física y su mejora. Pero, ¿qué ventajas tienen estas nuevas tecnologías para el usuario?

VENTAJAS DE LOS WEARABLES EN EL DEPORTE

DATOS INSTANTÁNEOS

Gracias a esta tecnología los deportistas saben en tiempo real su estado de salud y el esfuerzo de los ejercicios. Pueden saber las calorías quemadas, su ritmo cardiaco y su recuperación tras el entrenamiento. Con esto, ellos mismos serán capaces de controlar su estado y saber hasta dónde pueden llegar.

E-SALUD

Los wearables deportivos ayudan al usuario a tener conciencia sobre su salud en todo momento. Muchos son capaces de controlar la calidad del sueño, medir el rendimiento corporal o cuantificar datos de salud durante el día.

Existen en el mercado wearables que miden las constantes vitales durante el sueño y sugieren cambios esenciales para mejorar la salud de los usuarios. Otros wearables son capaces de crear avisos como cuándo conviene cenar o si hace falta ponerse a entrenar ya después de varios días de sedentarismo.

Con esto el usuario consigue un control total de su estado físico y de las mejoras que está obteniendo gracias a sus nuevos hábitos.

INCITAN A PRACTICAR DEPORTE

Los wearables ofrecen la posibilidad de monitorizar cualquier tipo de actividad física. Dan la posibilidad al deportista de preparar planes personalizados y gestionarlos, lo que creará avisos cada vez que sea la hora de entrenar y el plan a seguir.

La planificación y el seguimiento del entrenamiento incitarán al usuario a entrenar sin necesidad de un entrenador personal.

WEARABLES Y LA GAMIFICACIÓN

Hay diferentes wearables que utilizan la gamificación con el fin de motivar al usuario a practicar deporte. La gamificación se trata de utilizar elementos del juego en entornos y aplicaciones no lúdicas para potenciar el esfuerzo, valores positivos y fidelización al usuario.

La gamificación consigue que el engagement (compromiso) aumente. Con esto, se trata de que los miembros de un colectivo sean activos y participen en la dinámica con acciones que requieren fuerza de voluntad. Aquí los wearables toman un papel importante para la motivación de los usuarios, en los que se pueden implantar retos tanto individuales como colectivos.

Los wearables son fundamentales en la motivación del cumplimiento del reto, facilitan establecer los planes y cumplirlos de forma sencilla.

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Y tú, ¿qué piensas?

Coméntanos qué piensas sobre los wearables en el deporte, ¿utilizas alguno?

Fuentes:

CMD SPORT

VITSANIA

INITHEALTH